随着科学知识的普及，众人皆知，怀孕再也不仅仅是女性自己的事儿了，男性的生育力也起着关键的作用。
一般而言，生育能力不错的男性，都具备几个特征：
?体型匀称
男性体重过轻或是过重，对于"蝌蚪"的数量或质量都或多或少造成一定的影响，从而影响"受孕几率"。
男人一定要锻炼身体，体型匀称些，身体素质自然也就不错，更容易让妻子怀上宝宝。
?作息规律
作息不规律，造成男性免疫力下降，也是"蝌蚪"质量差的一个主要原因。早睡早起，保证充足的睡眠，身体处于最佳状态，受孕几率自然也会提高。
?戒烟戒酒
烟草和酒水，对于男性的伤害不可估量。尼古丁和酒精，都在一定程度上影响“小蝌蚪”的数量和质量。
?体毛旺盛
体毛作为俗世评判"男人味"的一个小标准。一般体毛旺盛的人，小蝌蚪的质量会不错，能够提高受孕几率。
除了生活习惯和身体素质方面，饮食也是一个关键因素。备孕期间，男人多吃4物提高受孕几率。
1）高蛋白食物
蛋白质是"小蝌蚪"的重要原材料之一，身体摄入充足的蛋白质，有益于提高"小蝌蚪"的数量和质量。蛋白质比较丰富的食物有很多，比如瘦肉、鱼虾、蛋类及奶制品等。
2）黏滑食物
山药、泥鳅、鳝鱼等黏滑食物中，精氨酸较多，而这是"小蝌蚪"形成的必需成分之一，因此，多吃黏滑植物，有注意提高男人"蝌蚪"质量和数量。
3）含“锌”食物
锌是人体必需的微量元素之一。它也是男性前列腺的抗菌因子，可以提高"蝌蚪"的质量。生活中的含锌食物也较多，比如海参、墨鱼、生蚝、核桃、花生等，搭配起来吃，更利于提高男人"蝌蚪"质量和数量。
4）含硒食物
硒是是人体必需的一种微量元素，它与"小蝌蚪"活力有关。因此要注意多吃些含硒食物，如蛋类、紫薯、蘑菇、海产品等。
5）充足的维生素
要保证"小蝌蚪"的质量，还要注意维生素的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充微生物和膳食纤维，提高人的免疫力，"小蝌蚪"的质量也自然会得到提升。
医院温馨提醒
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愿阴霾早日散去，百姓安康，山河无恙！
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医院以“为患者一生求美，为医院百年立信”为立院之本。建院38年来，成就了57万不孕患者的生育奇迹，被誉为“被判生育死刑的圆梦终点站！”
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