爱美是每一个女孩子的天性，在这个以瘦为美的时代，很多人都以瘦身为时尚，殊不知女性太瘦不太好怀孕的，体重过痩会使女性出现生育难题！
为什么说太瘦不好怀孕
女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，脂肪含量必须达到体重的22%以上，脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关！
减肥的姑娘们，将“脂肪”视为天敌，不择手段地消灭它们，降低其体内的雌激素水平，从而影响其月经的来潮和生育功能。所以，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕！想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段？姑娘们要三思啊！
备孕体重多少合适
我们需要有一个衡量体重的指标，来判断自己到底是胖还是瘦。你的孕前体重合适吗？怀孕前体重多少算合适？一般可以用身高体重指数（BMI）来衡量。
身高体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2
如果测出来，BMI19，那么则是偏瘦；BMI在19-25之间为健康体重；BMI在25-30之间是超重；BMI在30以上则为严重超重了。一般来说，怀孕前的BMI在21或者22比较合适。
偏瘦需要注意增肥，增肥注意事项！
??了解自己的营养状况
在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如有疾病，则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。
??适当吃多点，但要均衡饮食
应适当改变饮食量，使体重达到或接近标准值，但也不能过量饮食或过度节食，而是要保持均衡饮食，保证身体各种营养素的均衡摄入。
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