导语：
很多的新手宝妈在带孩子没有经验，特别是在给孩子做饭时，不知道饭菜是偏淡一些还会偏咸一些，这都成为宝妈在孩子的最大的难题，很多的妈妈们，会参考教科书或者是从电视里学的，但是有的宝妈会认为孩子应该随大人的口味，也有不少宝妈认为孩子的口味应该偏淡一点，这样才会更加健康。
案例：
体操冠*刘璇“铁血育儿”，儿子4岁仍不让吃盐豆妈看到一则综艺节目，是体操冠*刘璇带着儿子一起参加的，在节目中，我看到刘璇和儿子有很多方面的互动，尤其是刘璇在为孩子做饮食的方面，刘璇为孩子制定了很多的规则，当时我就在纳闷，饮食为什么要制定那么多难以理解的规则呢？
当刘璇的儿子被问到：“你有没有吃过巧克力呀？”孩子摇摇头表示并没有吃过，而且这是妈妈制定的不可吃的零食之一，接着刘璇回答到，当时孩子看到巧克力时，是非常想吃的但我又不准吃，当时孩子是很痛苦的。
刘璇也表示，从来也不让孩子吃盐，因为从我的角度上感觉对孩子的身体不好，刘璇表示道：等孩子长大后，他想吃什么都可以，但是孩子现在还小，为了孩子的身体健康，所以已经帮他选择“好”了饮食。
分析：
对此，也有专家表示，0~6个月的幼儿是不准摄入食盐的，6个月以后可以正常的添加辅食，但是辅食是不需要添加盐的，如果吃盐有误的话，会给孩子带去负面的影响，所以，刘璇不给孩子吃盐是很正确的，并不是完全没有道理的。
一、关于儿童摄入盐分的标准1、0-12个月
婴幼儿处于成长的初始阶段，许多食食物孩子是无法接受的，而我们最常见的食盐，这种食物幼儿期的孩子是最不能接受的，会因孩子孩子身体的发育，专家也曾表示过，1岁之前宝宝是不适合吃盐的。
2、12-24个月
此时的宝宝已经满一周岁了，可以适当的吃一些粥或者是软糯的米饭等可以咀嚼的食物，此时的孩子任然不能过多的摄入食盐，孩子可以摄入的食盐在1g左右。
3、3-6岁
这个年龄段的宝宝可以适当的摄入食盐，但是任然不宜过多，以免影响孩子的发育成长。
二、除了食盐外，还有哪些食物宝宝不宜多吃？1、酱油
酱油是宝宝时期最不可以吃的食物，它里面添加了很多不利于宝宝健康的成分，而如今市面上有很多专门为宝宝设计的儿童酱油，其实都是大同小异，和我们家用的普通酱油都是一样的，所以，宝宝在幼儿期不建议给宝宝吃的。
2、糖
虽然父母们都知道糖吃多了对孩子的牙齿不好，可是，就为有些父母在孩子哭闹的时候，为了哄孩子而选择给孩子糖果吃，虽然糖果掩盖了食盐味道，但是里面也是含有食盐的成分的，再说了，孩子的牙齿是刚长出来了，糖果吃过了对孩子的牙齿也有很大的影响。
3、调味品
很多的父母为了让孩子爱上吃菜，为了让饭菜更加的有胃口，很多的父母则在炒菜的过程里添加一些调味品，这样使自己炒出来的饭菜更加的美味，殊不知，调味品对孩子的身体发育有很大的伤害，建议父母最好不要用。
寄语：孩子在幼儿期间，孩子摄入的食盐越少对孩子的身体越好，即使孩子长大后食盐还是要少吃的。
今日互动话题：各位宝妈，你们孩子多大吃的食盐？欢迎在评论区留言分享~
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