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TUhjnbcbe - 2021/2/13 18:14:00
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大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子食用。

在我们的日常生活中,相对于很多父母来说,如果孩子年纪不是太大,也就两三岁左右,此时的他们刚刚接触米饭和菜肴没多久。

虽然他们也能开始独立的吃饭,但对于饭菜的软嫩营养要求就比较高了。

而对于生活中最常见的鸡蛋羹来说,因为其营养丰富和软嫩爽口的特点,一直受到很多父母的追捧。

而笔者正是看到了这款美味的诸多特点,在换了不同烹饪思路的前提之下,最终做出了今天这款南瓜鸡蛋羹。

其实相对于这款美食来说,笔者原本是想把南瓜蒸熟捣烂,和鸡蛋液完全融合,而后进行蒸煮烹饪。

但做了一次之后,发现鸡蛋羹的软嫩程度远没有预期的好。

所以笔者就另辟蹊径,以南瓜为碗,把鸡蛋液倒入南瓜中,上蒸锅一起蒸。

这样既能保证鸡蛋的嫩滑,又能吃出南瓜的不同风味。

如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

:南瓜鸡蛋羹。

:直径不低于10cm的小南瓜一个,鸡蛋三个,葱花少许,生抽一勺,盐半克。

第一步:首先我们把南瓜的表皮适当清洗,然后顶部朝下1.5公分横向切断,掏干净南瓜籽,做出一个碗和碗盖的形状;之后把二者放入蒸锅,大火先蒸十分钟。

第二步:把准备好的鸡蛋液打散于碗中或者杯中,加入半克盐和50ml的30度温开水,均匀搅拌一分钟;然后用滤网适当过筛一遍,这样可以让蒸蛋做的更加嫩滑。

第三步:随后把鸡蛋液倒入蒸的半熟的南瓜中,盖上南瓜盖,再次蒸煮18分钟就可以出锅了。在出锅的时候,不要忘了淋上生抽和撒上葱花哦。

相对于今天这款育儿辅食来说,笔者感觉即便是对于大人来说也是非常有吸引力的。如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多

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