.12.14
周一
怀孕自古以来都是一件喜事，因为对一个家庭来说，这件事情意义非凡，对妈妈自己也有很重要的意义，所以当已经确定且被家人肯定的胎儿忽然没了，一定会掀起不小的波澜，尤其会对准妈妈的身心造成较大的伤害。
在网上看到一个小故事，她是备孕很久才怀上的孩子，生活中处处很小心，因为这个孩子她真的很期待，但不知道为什么有一天忽然见红了，到医院检查，医生直接说孩子保不住了，她挺自责的，家人也很难过，关键婆婆还指责她说：“整天光顾着上班，太不小心了”，她那个时候真的不知道要怎么说，毕竟，她自己也确实是没有照顾好这个孩子。
现在这个事情已经过去一年了她还是放不下，家里人也始终记挂着这件事。
由此可见，忽然失去肚子里的胎儿对准妈妈，对准妈妈的家庭伤害有多大。
根据有关数据统计，怀孕后“不小心”流产的人数越来越多，但有些原因真的让人挺无奈的。
第一，社会实现开放，婚前性行为有隐患
婚前性行为在现代社会是一件很正常的事情，但问题就在于有太多“不小心”的怀孕了，但是当前又没有结婚的打算，也养不起孩子，只能选择人流，而且现代医学技术发达，有无痛人流，对身体的损伤也比较小，但是如果反复做人流，术后又不注意护理好身体很容易造成感染，比如妇科炎症、子宫内膜变薄等，后期就算想要孩子了，怀上了也很容易流产。
第二，生活工作压力大，容易保不住胎
现在的女性虽说社会地位在提升，但是对女性的要求也是越来越高，婚后不仅要承担家务，还要保持经济独立，若怀孕后工作压力、生活压力都很大，那么就很容易因为劳累过度损伤身体健康，从而使胎儿出问题。
第三，生活习惯不好或减肥瘦身影响身体
现在人们的生活条件比以前好，但大部分人都处于亚健康状态，这跟生活习惯不好有很大的关系，比如饮食不规律、熬夜、节食减肥等，其中尤其女性的身体健康都比较差，不是偏瘦贫血就是虚胖高血压等，这些都会导致后来孕后身体不佳，保胎养胎困难大。
第四，生育年龄大不利于养胎保胎
学习和工作占据了女性的大量时间，然后社会上发生的一些事情也让很多女性对婚姻和生育比较抗拒，很多女性到了30多左右才生育，其实这无可厚非，但是身体上的自然生理比较没办法。
相对于20多岁的女性，30多岁的女性身体功能会下降，比如内分泌失调，排卵周期紊乱等，这种身体状态不仅不容易怀孕，怀孕之后的胎儿质量也会比较差，再加上身体状态不好，流产的概率比较高。
说了这么多容易造成流产的情况，我们来说说一些预防流产的措施：
第一，做好孕前身体检查，明确身体状况
很多女性怀孕期根本就不注意身体检查，后面怀孕了才发现身体有问题，不适合怀孕，然后面临流产，所以，女性备孕期前一定要做身体检查，了解自己的身体状况，有问题的话可以尽早治疗调理，当然，老公也一样。
第二，注意饮食健康，建立良好的生活习惯
想宝宝健康，饮食健康是必要的，建议女性每顿饭都要吃，还要注意营养均衡，生活习惯上尽量早睡早起不熬夜，戒烟戒酒之类的，老公这一点也要跟着执行。
第三，注意适当运动，保持身体健康
现在大部分年轻人都工作比较忙，没有办法保持较多的运动，但下班之后走一段路，周末的时候去户外游玩等，保持一定的运动即可，不要常年不动。
孕期的时候，这些也要多加注意：
（1）避免疲劳过度
整个孕期都要注意不要过度劳累，但是前三个月要尤其注意，能歇着就尽量歇着，做不了就找人帮忙，不要太逞强。
（2）情绪不要太大起大落
情绪会影响身体，若情绪太过大起大落，很容易导致流产，甚至有导致胎儿畸形的可能性，所以孕期的时候一定要保持心境平和。
（3）避免去人多的地方
孕期的时候，一定要以自己的安全和胎儿的安全为先，尽量不要去人多拥挤的地方，以防出现跌倒的事情，而且，人多的地方空气不流通，也容易造成孕妈缺氧和胎儿缺氧。
（4）不要做有安全隐患的事情
这里指的是孕期的时候不要去做一些不安全的动作，比如提重物、剧烈运动、爬高等等。
图片/网络
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