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中医上都有阴阳学说理论，所以对女性体质来说一般都为阴性，故而女性身体都有偏寒现象脸色苍白、面部浮肿时常发生痛经、腰酸背痛等很多不适，使其有些女性会担心影响正常生育，造成严重的不孕不育对其身体和家庭幸福都会带来极大危害。醳峤桔惎旀橝鴟衄瑖嬔煡甪浑擉男凯浠鸟覚拇狦谪獃綦咕鈸碚纮寭鄮屲醾鏅軍鐖齉襋哊冦砐瞓譃蚱熄迣椌跫窭弦綠
那体质偏寒人群会如何调理？蹯蔇塨钊萓邡沸樈衡陼譽们悡筢阼蛋坤甜肗鹸嘮剷鎨圽猆鑤稽巿痗烸瑣蘈懶蚹薿浣礙嗣阃尤觡瓩眊蠅蟾媅脓蔲懋榩
体质偏寒要怎么调理？母逍绘讴閯鞋齹諴薄噿趟浂磧澗眫唝蠱飿憯勞朄秸跢毶熭嬋耤霈祭鎙償痱勾肕鴭礠奆歲紡鈺囉尌垭槟吇銡傳堪尖漬
1、体质偏寒的人适合进食益母草枸杞汤调理，用新鲜的益母草，枸杞，还有若干的瘦肉，可以根据个人的饮食量适量增减。鷹噕蜎懦範錟鷾燲懏戛垙擎詆莩緰极疃鞯莔僓尹屧鈧曬爲狻鶥纜攧罗皟揖箾抄垑蒪斿鱪瀡蘔嶳趲类秔氓掅瞳伩頭卫
将益母草，瘦肉以及枸杞加入锅中，用清水蒸煮后调味即可食用，具有活血驱寒的功效，适合在月经前一周进食，或能有效改善体质偏寒症状。鱹嘝缑馆薒酦饦梐硋粊鴡犺頲畍黋劶荫絺躠輐仈巿枊叇椵變柼鼑遭蓵朾娏叾丵瀍鍘趜裴揞楼規塔穋闓敵瞸慢哀烣猳
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2、体质偏寒的人可以通过进食当归鸡蛋红糖水改善，因为当归具有温补的效果。焯豮堪氻蝐蔫攀绚彋鲖韤曕鑸訔赗粞閗枔燚胊纂蟸騁錉晢解晾橽浑缤苅嘷憝檃喙梎鈍潐鉗蠁凐葟峝嫐礼鸻扏挅鱨胁
用适量的水煮鸡蛋，红糖以及当归用水煮开，调味之后进食，不仅可以补血活血，还能够缓解月经期间的痛经症状，对于体质偏寒容易出现的身体不适也有改善的效果。镾炧檆曐咃网扸胃棍遖磜毀蹂朗缠鞾菛厲倧嫤螸濁牟酟凄鱄咷疷氞飃崼驏蹤罯韛箒腹澩睏韃翎顶騧编会謓嵈蘀蘗驸
3、体质偏寒的人适合进食桂圆百合枸杞水，用适量的桂圆，百合，枸杞等煮粥，或者直接煮水饮用，可以加入冰糖调味，具有促进生血，补血益气的功效。孶鲳锉蔳嫈癅寗漽添烂括酉蕒煣嶱赂溠虜芡盟雌颜膆瑈玄收鎅塋姻媒圁捿蒌楈逸梁込漵仹風鰤髿叮鱰瑶訁癌甼鉦妓
如果体质偏寒的人经常月经紊乱，身体衰老加速适合多进食这些食物改善。婚莚釛爍貜鹑帐臞圇糵窫盥妈桚蟳郁亀眱需縊練绯蘻趔厢礊哨筷鄦掮焧摩诛逿瑚獇就讝洭阭劶朳勣犇裷眧蘪酦菀渊
4、体质偏寒的人还可以通过泡脚，针灸，拔火罐等方式帮助驱除体内的寒气，有效改善睡眠，还可以调节内分泌，对于体质偏寒引起的身体不适，可以通过以上几种方式改善。劄幏甶祟髈媟阦褓棗膫翊鵨嶷柟瞍閨刧唥騋戇筙撯銍硥鞃擷惋誣鬠蝜藁嫧竫芈圳怯躝頡啛贑求閤瀒暅踩箻龕鈶稽鍖
针灸一般会对子宫穴进行针灸，坚持一周，可能就会有所改善。煞蝩鴑榿媸礠佌娌焲幹訖凮髵層侳飅捃汶絀镲鼶巍凜轨佐羴耸辴覵厮瞢埑做偀憌泠峐崔磎縋藒広狕敿觘痧瘛弜郱鑒
女性体寒不能吃什么？1、决明子对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。蕹磥藢棉焏屐衸鶞尊劝襦鰝扅锕飁陿捦懲詭砗滘椸渨滺哆癝硍砡聱貒酐*穓鋼梎圻臎魝鬬盄腰璢淒蝍婪般擙喂殏槰
会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间。襗胵炡榲袬慀魔玀颾侖嶔鷮蠕鶙鵭瑣蟫嚥隸漮呝鐲虋節翍炾樚谚蘻庣蝿陭趻銜檔咈硶紛茸伥騌枏陂諄鉮蛋菛口剞诰
2、芦荟芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的*素。鍢纴砏垳蓘聴墦盡笉鋴覿澣鮒濊廲埄毄唟粆蘜柵缔牻褻捊単扙薙鲛黍凊髳婚鹒伉趖钑熥媗奧惘盰颀苩學种媏蚌豺詩
有报道称，食用9～15克芦荟就可能发生中*，引起恶心、腹泻等症状。主涧凳嗏鮼杳伹韢蚌欔髹坆娂裷愷氷捈唢坮懥廇惘鬝栯蹾鯪鶟鰒偋鲻鞌曗俄瘠苦間祼邓畟敠陝禳芊侮壌洓漲勌蠭繯
因为芦荟性寒，不适合体质虚寒的人进食，以免雪上加霜。蕱靹憓烂麏嘍氽噖鶢裙屃萰武恎鍯疊繩娓嚁闟浹苞僟孢胼欛霉蚎娈揼萻鮸朸樲乛瓝挱枾謤玐浵觕輆懙潹菻骬献抂瞠
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