BABYSUPPLEMENT
宝
宝
辅
食
/健康、美味、营养/
“午餐肉米饭盒子”
适合年龄：15M+
功效
胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
膳食视频
1
1
1
准备材料
米饭、豌豆、午餐肉、胡萝卜、鸡蛋
1
2
1
步骤
步骤1：午餐肉切片，中间挖空。
步骤2：中间的午餐肉切丁。
步骤3：胡萝卜切丁。
步骤4：胡萝卜丁、豌豆焯水，捞出。
步骤5：豌豆剥除外皮。
步骤6：豌豆、胡萝卜丁，加入米饭中，加入午餐肉丁、鸡蛋拌匀。
步骤7：锅中刷油，放入午餐肉。
步骤8：舀入米饭，抹平表面。
步骤9：煎至底部微*，翻面。
步骤10：继续煎至两面微*。
步骤11：熟透取出，即可食用。
欢迎各位爸妈