一、了解全国学生营养日
二、幼儿园营养搭配这样做
幼儿园每周展示营养食谱，根据膳食金字塔进行营养搭配，让幼儿合理膳食，营养均衡。每周美食汇的推出，让家长及时了解幼儿园的每日饮食。每天幼儿园会将每日食物展出，让家长看的见，让幼儿吃的放心。我们的光盘行动
结合本次营养日的主题，学校的小朋友也纷纷参与行动，争做光盘小能手。光盘行动
教师也参与了光盘行动，珍惜每一粒粮食，杜绝浪费。三、我们该怎么做
四、合理膳食倡议书
在全民营养周、中国学生营养日之际，长兴县林城镇中心幼儿园向全体师幼及家长提出以下倡议：
1、注意平衡膳食，食物多样。均衡饮食是保证食物多样性和均衡摄取各种维生素和矿物质的重要途径。合理营养对儿童健康成长及学习具有重要意义，按营养学要求，每日膳食应包括足量的谷薯类和蔬菜水果类，充足的奶类和豆类，适量的动物性食物和坚果类，以及适量的烹调油和食。2、合理膳食是免疫的基石，营养素是免疫系统的物质基础，如果缺乏某种或几种营养素，身体就会出现相应的疾病症状，感染性疾病还会出现恶性循环。反之，如果有充足的营养素，身体能发挥最佳的免疫功能。3、家庭幸福来自厨房1.减少在外就餐，开启最安全、最健康、最溫暖的饮食方式，在家吃饭，享受亲情。2.食物多样、均衡营养，选择充足优质蛋白、新鲜蔬菜和水果，控制能量、脂肪、盐等过多摄入，体验生活劳动，学会营养配餐。
4、远离垃圾食品，科学选择零食购买零食前学会看生产日期、生产厂家、食品标签、配料表的习惯，识别食品标签挑选零食，科学食用健康零食，控制零食摄入量，做到垃圾食品不贪吃，含糖饮料不贪喝，学会制作简单的健康零食。
5、文明餐桌从公筷做起。“桌上有公筷”做餐桌礼仪的践行者“主动用公筷”，做健康生活的实践者；“设计做公筷”做创意餐具的研发者；“宣传用公筷”，做公筷分餐的代言者；“引领用公筷”，做品质生活的领跑者。6、“食为天，礼为先”!餐桌礼仪好习惯，健康幸福一辈子，餐前洗手、餐后漱口，长者先动，公筷来夹菜;吃饭不说话，端坐不打闹;细嚼慢咽不挑食，感恩食物不浪费；食物残渣要理好，桌面干净讲卫生。7、加强体育锻炼适量运动和合理营养结合，可促进孩童生长发育、改善心肺功能、提高耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高儿童的生活质量和健康水平起关键作用。8、“拒绝野味，守护健康”人人形成“食用野味有害身体健康，危害公共安全”的认知，远离“野味”，健康饮食，保护生态。3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,为了保证儿童的正常生长发育和智力发展，必须提供幼儿合理均衡的膳食，同时良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；生活中，小朋友们应注意合理膳食，均衡营养，适量运动，养成良好的生活习惯。编辑:郑炜
审核：钱丽
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇