「奇奇怪怪」的育儿妙招来了!
◆想让孩子饮食健康?试试给他吃点「垃圾食品」每次进超市,孩子一看到零食就定住了,怎么都拉不动,但妈妈们的态度也总是很坚决:「零食都是些垃圾食品,一给娃就不爱吃饭了」。
这时候孩子也不会轻易放弃,又是撒娇扮可怜,又是哭哭闹闹的。总之,让娃安安静静地从超市里走出来是个不小的挑战。
那这种时候,父母们该怎么办呢?对于这一问题,最新研究的回应是:「给孩子买点吧!」
密歇根大学研究发现,那些严格控制饮食,总是强迫孩子吃健康食物的家庭,孩子的饮食反而不是最健康的,他们还有可能会越来越挑食,引发进食障碍等问题。相反,那些给孩子提供各种各样食物选择的父母,往往能把孩子养得白白胖胖的。
因此,专家建议,如果孩子很想吃炸鸡、冰淇淋、薯片……,那就给他适当地吃一点吧。那些能偶尔能吃一次「垃圾食品」的孩子,会更愿意吃饭。过度的限制反而会适得其反,导致孩子什么都不想吃。
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