年轻时被查出胆结石一直没处理，
多年来在体内“养”出了
数百颗、最大有鸡蛋大小的石头，
总重量接近一斤。
医生在手术中用了两个多小时，
才为蓝女士把胆结石逐颗取出。
▲网络配图
医生介绍，胆结石的发病率随着年龄而增加，但时下有的年轻人为减肥或为工作不按时进食，也是胆结石的高危因素。
从10多岁开始，蓝女士就不时会肚子痛，在20多岁时被查出过胆结石，每隔几年就会发作，但每次都是用消炎药就能好，于是她也没太在意。
直到去年11月份，右上腹疼得蓝女士坐立不安，医院就诊。CT检查显示，患者的肝内外胆管多发结石，肝脏左半部分的胆管都结满了密密麻麻的石头，胆囊泥沙结石合并慢性胆囊炎，胆管明显扩张。
由于结石过大，不适合进行微创手术，蓝女士在气管插管全身麻醉下接受了手术。手术中，医生发现，正常人的胆管直径为6毫米，而蓝女士的胆管被结石撑大了接近10倍，达到5.8厘米。用了两个多小时，医生才把蓝女士胆管、胆囊中的结石悉数取出，总共有好几百颗胆石，称了一下，差不多一斤重，最大的一颗有鸡蛋大小。
不良饮食习惯导致胆石症的发病与年龄、代谢、饮食习惯有关。早上起床赶时间不吃早餐、工作忙不吃饭的年轻人也要注意。当人进食后，胆囊会收缩、排出胆汁，帮助消化，当进食不规律时，胆汁的分泌、流动也没有规律，淤积时间较长就容易沉淀下来，形成结石。
预防胆石症，要先从饮食下手。一是注意“何时吃”：一日三餐应有规律，到点吃饭。二是注意“吃什么”：少吃高胆固醇的食物，适量多吃蔬果等富含纤维素的食物。
胆石症易被误当成胃病胆石症的一个主要特征就是腹痛，如果胆石被卡住，就会引起胆管痉挛，导致疼痛。假如胆石堵塞导致胆汁流不出来，就有可能引起*疸；胆汁淤积，肠道细菌进入到胆管复制、繁殖，出现感染，就会引起寒战、发烧。这三个症状，在医学上叫作夏科氏三联征，是胆石症的典型症状。因为胆和胃的位置相近，两个器官有一定关联性，因此胆石症常被误认为是胃痛而被误诊。
下面这些习惯可能引发胆结石?零食当主食
不规律的饮食既打乱了胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆石症。
爱吃糕点甜食、精米细面，不吃粗粮蔬菜，这就易使血液中胆固醇浓度增高，胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，从而促发胆结石形成。
?爱吃甜食
糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。吃甜食一定别过量，解解馋就好。
?不吃早饭
这一条是胆结石“最有名”的诱因了。人在早晨空腹时，胆汁贮存了一夜，胆固醇饱和度较高。如果正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆汁中的胆固醇排不出来，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
?得太油
长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易使血脂过高。作为血脂的一部分，胆固醇也随之升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。
尽量控制自己，少吃一些高脂肪食物（动物油脂，如羊油、牛油等）和高胆固醇食物（奶油、蛋*、动物内脏、鱼子和羊脑等）。
?吃得太素
长期低脂肪饮食，其实也是胆结石的不利因素。低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。
所以说啊，过犹不及，不管吃啥，适度就好。
?不爱喝水
平时不太爱喝水，或者饮用含钙、镁离子较多的硬水，胆汁浓缩也容易生结石。
水质的硬度还与水的来源有关，来自深井的水，尤其是矿泉水，溶解地壳内有益于人体的元素（钙、铬、镁、锰等）较多，属于硬水；而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少，故称软水。
?老生闷气
老生闷气、长期压抑，找不到出口“泄洪”，就会肝气郁结、气滞，胆汁易瘀阻，就易产生胆结石。
中医认为百病皆生于气，应学会控制自己的情绪。也可对症吃些调节情绪的中药。另外，笑也是一味良药，不仅能养肺，还能疏散郁结，使身心通畅，通则不痛。多笑笑，心情好。
?体重超标
肥胖易导致代谢综合征，影响胆*素的代谢，从而生成结石。除了易得胆结石，肥胖还是高血压、高血脂等的危险因素。
建议坚持每天走路、或游泳半小时。
这三种药急救时用哪种？
我们都知道，
在心脑血管病的治疗、预防和急救中，
有三种药，我们最为熟悉：
阿司匹林
硝酸甘油
速效救心丸
但是，到底急救时该用哪个？
什么情况下用哪种？
下图为您答疑↓↓↓
总结
阿司匹林：主要是预防和治疗使用，大大降低心血管疾病的发病率。
速效救心丸：主要是应急时使用，冠心病高危人群随身必备。
硝酸甘油：主要是急救时使用，关键时候能救命！
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支持单位
江苏省卫生和计划生育委员会
协办单位
江苏省爱国卫生运动委员会办公室
江苏省健康促进委员会办公室
江苏省健康教育协会
江苏省预防医学会
技术指导
江苏省疾病预防控制中心健康教育所
江苏省广播电视总台教育频道
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