作为一个吃货孕妈，孕妇在孕期受到各种约束是很痛苦的一件事情。吃螃蟹、荔枝、山楂、龙眼等这些食物容易导致流产这些言论流传已久，但都没有科学依据，也没有证据表明这些食物会增加流产和早产的风险。然而，食物确实与妇女的生产是有关联的。分娩时，孕妈消耗过多的体力和精神，子宫收缩乏力，可能会延长产程。因此，在临产前的24小时内，孕妈一定要合理安排饮食。临产前24小时，孕妈吃这三种食物最有利于顺利生产。
第一，容易消化吸收的食物
怀胎十月孕妈最紧张、压力最大的时候是“生孩子”的那一刻了。受宫缩阵痛和心理压力的影响，孕妈心中会有无数的幻想。这个时候她们没有心情吃饭。建议孕妈此时可以吃一些容易消化吸收的食物。只有他们吃饱喝足有足够的体力和精力，才能够顺利生产。建议吃一些面包、小米粥、软蛋糕等食物。
第二，临盆前流质食物是首选
临近分娩时，孕妈妈的子宫收缩非常频繁。由于子宫收缩引起的疼痛急剧增加，孕妈妈的情绪极差。这时，孕妈可以多吃流质食物，如糖水、果汁、浓缩蜂蜜水等，既能缓解孕妈的紧张和痛苦，又能帮助孕妈缩短产程，有利于妈妈顺利生产。但是，一定要注意不要多吃。
第三，可以适量吃些巧克力
巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质，能快速被人体吸收和消化，因此被专家称为“助产大力士”。巧克力中的糖类能被人体迅速吸收并转化为能量。孕妇如果在临产之前适当吃巧克力，可以获得足够的力量促使子宫口尽快打开顺利分娩，这对妈妈和宝宝都十分有益。
虽然在产前24小时，孕妈可以吃一些食物来帮助孕妈顺利分娩，但一定要注意一些事项。分娩前，孕妈的肠胃蠕动会变慢，不要吃一些油炸油腻食物，也不要摄入过多的盐分，摄入过多有可能会加重孕妈四肢水肿的情况。鸡蛋虽然够营养，但产前不要吃太多，这些都是不利于孕妈消化的。
医院-医院