疫情以来，免疫力就是“防护服”，为了提高辖区居民对健康、免疫力的全新认识，8月26日米脂县计生协特邀榆林市营养学会理事长张永红老师为流动人口讲授《营养提高免疫力》、《营养干预肥胖超重》系列公益讲座。
营养提高免疫力（一）
讲座中，张老师首先以讲故事的形式深入讲解了什么是免疫力及免疫力低下的症状，如：易感冒、咳嗽、食欲下降、肠道菌群失调等；滥用抗生素类药物、饮食不规律、自然环境等免疫力下降的原因一一做了详细的讲述；最后重点介绍了保持愉悦的心情和饮食规律能提高免疫力。
认真做笔记中??
营养干预肥胖超重（二）
讲座中，张老师首先就肥胖的概念及肥胖引起的糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等诸多心血管疾病介绍，随后给大家教了标准体重的概念及科学计算体重的方法和营养干预减肥的具体实施方案，并现场练习计算标准体重。
发放宣传品??通过本次讲座，群众对科学免疫及预防肥胖知识有了更深刻的认识和了解，提高了群众的健康水平。
长按