中国人好像对食疗是情有独钟，有句话叫“药补不如食补”，那究竟吃哪些食物能真正做到食补？吃鞭真能壮阳吗？点击视频了解。
很多人都有疑问，鞭类究竟能不能补肾壮阳？这个其实是不科学的。实际上吃鞭类的话对提高性能力没有什么直接关系，而睾丸类的因为含一些雄激素，也许有一定的效果。
通过饮食的调控，确实在一定程度上可以缓解一些疾病，起到预防保健的作用。男性对性功能非常
在古代，饮食比较匮乏的情况下，虚症的人是比较多的，所以肾虚的人比较多。肾为先天之本，先天的父母可能就是营养缺乏，所以导致孩子也是这样。饮食缺乏、营养缺乏，又导致了后天不能养先天，更加重了肾虚的症状。
所以古人对性功能下降的认识多为虚症。所以诞生的一些壮阳的食疗方，多以补为主。比如韭菜、黑芝麻、核桃、桑葚、黑豆、山药、茯苓等等。这些可以适当吃，因为它们补而不燥。容易上火的补肾药建议不要常吃，因为肾虚分阴虚、阳虚、肾精亏虚，乱吃补肾壮阳的药物反倒有可能导致火上浇油。其它的一些补肾壮阳的药物，建议患者还是应该在医生的指导下用药。
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