世人不知生男生女，实由自己体质，阴血多寡而得，并不由人力。
先天不足，可以依赖后天去培养，后天壮盛而妄泄而不知保养，仍然会导致体质菲薄不足以生养。若不断绝淫欲，自觉修养，直待精华耗竭，早至夭亡，大可惜矣。又岂知寡欲而得男者，贵而寿，多欲而得子者，浊而夭！盖寡欲乃有子之兆，多欲则无子之因。好比调和味觉，盐恰好则有味，盐少则无味也。所以想生育子女，法当节欲为本，否则是枯木而求津液，槁竹而求汁水，岂能得乎？
男为天，女为地，天降甘露，没有不被沾濡的，然而地有肥沃和贫瘠的不同。有可以生物的，有不可以生物的。所以先天之贫瘠，可以通过后天的改良，仍然能够达到目的。
《金丹百间》关于生男和生女的说法曰：“男先感而后女应之者，必生男；女先感而后男应之者，必生女。而男女神情和谐，心情舒畅平顺，精气完全，即生端庄福寿之人；若神智受伤，气机疲备，精气亏损，即生行气夭薄之人”。
《禇代遗书》云：“阴血先至，阳精后冲，血开裹精，精入为骨，而男形成矣；阳精先入，阴血后参，精开裹血，血入居本，而女形成矣”。
《钟吕传道集》：“父精先进，母血后行，血包于精而为女；母血先进，父精后行，精包于血而为男”。
又曰：“阳精先至，阴血从而包之，阳在内则男形成矣。此乾道索坤而成男之谓也；阴血先至，阳精从而包之，阴在内而女形成矣，此坤道索乾而成女之谓也。
婚姻嫁娶宜在适龄之年，过早则身体未发育完全，早婚会给身体带来无穷的隐患。婚姻过晚，日常生活工作劳损过度，而至精神亏空，气血不足，仍然不能优生优育。所以男女不孕的都需要调养，男的精气旺盛，女的阴血充沛。
和睦和谐的婚姻关系，是优生优育的基础。古人有举案齐眉，相敬如宾之说。描写夫妻互敬互爱美满幸福的样子。处事要与人为善、心地光明。养生在于按时作息生活有规律，劳逸结合有充足的睡眠和饮食的调养，与自然和谐与环境适宜，饮食有节制，起居有常态，不妄为不妄想，不过度操劳，这样精神与形体就可以经常保持良好的状态。
倘若夫妻相敬如宾，相濡以沫即使不能做到举案齐眉，也能达到相知相爱的和美气象。生活上是好伴侣，事业上是好助手，感情上是贴心人，再者身心健康，少思寡欲，生活单调而朴实，情感素雅而真诚。
若欲求子只待风和日丽，晴空万里，气象温和，环境安静，心情愉悦。两人都有极大的求子之心时，还需要注意选择好天气、好环境、好心情、好精神，好时间。天朗气清，星月皎洁，环境安然，身体强健，心情愉悦，这就是天人合一的好日子。只待一个时机效法前人求子时辰方法，得子必然聪明健康，善于处事为人，自立自强，有担当有作为的人。这叫天人合一的最佳生育之道，也是古人经过千百年的实践经验所得出来的结论。
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