谷雨春光晓，山川黛色青。
——《咏廿四气诗·谷雨三月中》唐·元稹
?谷雨时节
GrainRain
谷雨，是春季最后一个节气，谷雨取自“雨生百谷”之意。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”，是古代农耕文化对于节令的反映。
谷雨时节，我国南方开始明显多雨，华南地区也形成较长时间的降雨天气。自秦岭——淮河附近向北，春雨急剧减少，尤其在北方地区，谷雨可以说是“终霜”的象征。
谷雨三候
第一候萍始生：谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长。
第二候鸣鸠拂其羽：布谷鸟便开始提醒人们播种了。
第三候为戴胜降于桑：桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨习俗
喝谷雨茶：谷雨富含营养，香气宜人。传说喝了谷雨这天的茶，会有清火、辟邪、明目等功效。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
新茶
茶
赏牡丹：俗话说“谷雨三朝看牡丹”，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。至今在山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会，供人们观赏游玩。
赏
花
吃春：谷雨前后，人们把春天采摘香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽。香椿醇香爽口，有健胃理气，止泻润肤等功效。
吃
春
谷雨贴：谷雨贴，属于年画的一种。谷雨以后气温升高，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
谷
雨
谷雨谚语
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
谷雨过三天，园里看牡丹。
谷雨养生小贴士
多吃祛湿利水食物：谷雨节气后的空气湿度逐渐加大，要更加注意开窗通风、加强保暖，不要着凉。如有“湿邪”侵入，饮食上我们可以增加些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
加强身体健康锻炼：增强适当的锻炼，如慢跑、打球等，不仅能怡情养性，还能增加出汗量，祛湿排*，增强身体素质，减少疾病的发生。同时也要重视精神调养，保持恬静的心态，听听音乐、散散步等都能陶冶性情。
谷
雨
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Gu
Yu
时
节
好雨生百谷，万物皆滋润。在将至的谷雨时节，小编愿大家能播下自己的好运，一“谷”作气，终获硕果！
策划文案/于璐
排版/于璐
图片/网络侵删
统筹/吴烨卿
审核/王冬
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