一、传统风俗
1.祭蚕
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气沮、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。2.祭车神
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里水车神是一条白龙。在小满时节，人们在水车上放鱼肉、香烛等物品祭拜，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水源涌旺的意思。以上旧习俗表明了农民对水利排灌的重视。3.看麦梢*
在关中地区，每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况。这一风俗叫看麦梢*，极富诗意。女儿与女婿要如同过节一样，携带礼品*杏，*瓜去探望娘家人，问候夏收的准备情况。等娘家的麦收忙完后，母亲再探望女儿，关心女儿的操劳情况。体现了生产劳动中的心心相连，母女情长。4.夏忙会
有些地方还会举办下忙会，主要目的为了交流和购买生产工具，买卖牲畜与粮食等，一般3-5天，还会唱大戏以助兴。5.忙收种
*河流域各省份，农历四月刚刚忙着收麦打场。珠江流域播种秋稻，东北则正是棉花，小麦以及大豆下种的时间。高粱刚刚长出，又必须除去杂草，剪除劣苗，小满节气正是农忙之时。6.苦菜
苦菜的营养丰富，含有人体所需的多种维生素，矿物质，胆碱，糖类，核*素，甘露醇等，并具有清热，凉血和解*的功能。长期食用可安心益气，轻身耐老。临床上多用来治疗热证，古时用来醒酒。所以在小满时节人们喜欢吃苦菜用各种烹饪方法处理：凉拌，腌制，热炒调剂口味的同时，也对夏季的热证有一定的药用作用。二、饮食风俗
小满时节，万物繁茂，生发之时最为旺盛，而人体的生理活动也处于最旺盛时期，消耗的营养物质也是四季节气中最多的，所以要及时适当补充，才能让身体五脏六腑不受损伤。适宜：绿豆芽蛤蝲汤，苦瓜牛肉汤，荠菜生姜鱼头汤，胡椒老鸡猪肚汤，西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤具有清热，养阴，祛湿，暖胃，温补等功效。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇