孕8个月-临盆食谱：三文鱼炒二米饭
孕晚期主食何如吃？既要吃得少油强健，又要知足充盈的养分需要。
为此，国际备案养分师邹春蕾先生为孕妈们引荐了一路开胃主食——三文鱼炒二米饭。
这道主食应用粗粮搭配精米，再插手富含优良卵白的三文鱼和多种蔬菜，不只能给孕妈妈增加维生素、矿物资与炊事纤维，也有助于宝宝的思想发育，使眼睛更璀璨！
点击下方图片，观察往期育儿学识分类合集哦
↓↓↓↓↓