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如今随着国家*策的改变，越来越多的人都开始加入到了要二胎的队伍当中，但是对于很多女性而言，虽然想要二胎，可是受到了年龄的限制。
大家不难发现，在我们生活当中有很多人即便是过了最佳生育年龄，依然想要二胎，要了二胎之后，不仅要承受比其他人更大的压力，同时在怀孕的过程中也存在一些隐患。
生活当中经常会听到高龄产妇这个词语，不知道大家有没有了解，多少岁的人才叫高龄产妇呢？其实35岁以上妊娠的产妇就都叫做高龄产妇。
一般来说女性的最佳生育年龄是24~29岁这个年龄段的女性，全身发育已经成熟，而且骨盆和肌肉的弹性也是比较好的，卵细胞的质量也相当的高，更有利于生下一个健康的宝宝。
但是如果年龄过大就会增加卵细胞畸变的几率，从而导致新生儿畸形概率明显增加，除此之外，过了30岁之后，女性的骨盆韧带会逐渐的松弛，弹性也随之下降，盆底肌肉张力不足，妊娠的并发症也会非常的多。
所以说女性在过了35岁之后，再要孩子，这几点是需要多加注意的：饮食方面
孕妇在饮食方面需要注意的事项非常的多，尤其是对于高龄产妇而言注意的事情更是不少，而且也要牢牢的记住饮食当中的注意事项，建议以高蛋白，低脂肪，性温和的食物为主，茶，烟酒，咖啡等含有酒精和咖啡之类的食物，最好都不要食用。
保证充足的睡眠
在怀孕期间保证充足的睡眠也是非常重要的，保证充足的睡眠能够有助于提高身体的满意率，这是保证自身和胎儿身体健康的基础。
而且对孕妇而言，除了在晚上保证8~9个小时的睡眠时间之外，中午也最好进行一个小时的午睡，平时的膳食更要注意均衡营养，可以多吃一些核桃等补脑益智的食品。
做好孕期检查
在怀孕期间各项检查是非常多的，对于高龄产妇而言更是一项也不能少，建议高龄产妇最好是逐渐的增加产检的频率，尤其是要注意对血糖的检测。
在怀孕16~20周的时候，医生会建议进行唐氏筛查，这是高龄产妇必做的项目。20周以后也要做羊水穿刺，检测胎儿的生长发育是否完全这些都是针对高龄产妇的项目。
要提前一个月口服叶酸
在备孕期间是需要补充叶酸的，这样可以防止胎儿出现神经系统发育疾病，如果说孕前没有及时吃叶酸，那么怀孕之后更要注意补充。
平时也可以适当的多吃一些富含叶酸的食物，比如说像动物肝脏，甜菜花叶菜，绿叶蔬菜以及橙汁等等。除了叶酸之外，在胚胎发育初期也是需要有足够的锌元素的，可以多吃一些海产品，动物肝脏等等。
远离不良环境
产妇所处的环境对于产妇本身的健康以及胎儿的发育是有一定的影响的，尤其是对于高龄产妇来说，平时这一点更是需要注意。
高龄产妇平时一定要注意远离一些传染病病人，另外还有放射性治疗的人也是不适合接触的。
还有在孕期最好是不要随便使用一些抗生素或者是荷尔蒙药剂，除非是医生配给。而且也尽量不要待在太吵闹或者是太拥挤的空间。
作为高龄产妇，应该要比最佳年龄怀孕的妈妈更要警惕一些，也一定要遵守医嘱，做好孕期的检查以及保健，补充好身体所需的营养，这既是对自己负责，同时也是对宝宝负责。