文丨小哥（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
很多女人在生了孩子后会判若两人，最明显就是不再像少女时那么慌慌张张。产妇在生育时，有很多知识需要提前学习，很多事情需要注意，不得不说，每个母亲都是伟大的。
在资讯发达的互联网时代，即使是再心大的准妈妈，也可以通过很多途径获取生育相关知识，做好各种准备。不过，不管准备得多么充分，等真正要经历生产的那一刻，很多事情还是会超出产妇的想象。
90后孕妇小唐，在产前就做了知识上和思想上的充分准备，提前看了很多关于生育知识的书。然而，到了临盆那一天，当小唐被推进产房后，才发现理论和实践之间，距离也相差太大了。就算做好思想和心理准备，自认为掌握了很多生产技巧的小唐，万万没想到自己面对的是一件从来没想过的尴尬事情。
话说小唐身体素质不错，配合度也高，原本生产过程非常顺利，但小唐在这过程中突然产生“生理需求”……很想上厕所！
这可太尴尬了。周围是一圈陌生的医护人员，正忙碌有序地帮她把孩子生出来，而她却在这个紧要关头想上厕所。
想到可能会在医生护士面前失禁，小唐尴尬得头皮发麻，再也不敢用尽全力，就怕便便突然出来。经验丰富，见多识广的医生一看小唐的样子，马上就意识到她的情况和顾虑。医生安慰小唐：“生产过程中产生便意是很正常，很常见的，不用害羞。”
医生表示，这不过就是正常的生理反应，生娃时要大胆用力。听到医生的劝慰，小唐虽然还是觉得不好意思，但毕竟是紧要关头，也管不了那么多了，她听从建议，重新用力，最终宝宝顺利出生，健健康康。
其实孕妇在生产时，由于胎儿压迫孕妇肠道、使用催产素导致肠道蠕动促进排便，或者过程匆忙没来得及提前排便等等原因，都会导致在生产过程中产生便意。
产妇分娩前要注意什么？
1、多运动
很多准妈妈怀孕时出于安全或体力上的考虑，减少了运动。其实只要孕妇身体健康，运动量恰当，还是要坚持做一些锻炼，提高体能，养好精力，这样正式生产的时候才有足够的力气，缩短生产时间，既减轻了生产对身体的伤害，又可以减少想上厕所的几率。
2、注意饮食
很多人在怀孕过程中都会有便秘的困扰。这也是由于胎儿压迫器官，导致无法感觉到便意，排便困难。但到了生产的时候却容易控制不住想大便，这可真的尴尬。不管是为了孕妇本身的健康，还是为了减少生产时的尴尬，平时注意饮食，多吃蔬菜水果补充膳食纤维和维生素，养成定时排便的习惯，都有助于改善孕期便秘。
在预产期，就更要注意清淡饮食，不要吃过于油腻的东西。这样的安排可以保证生产顺利，减少生产时由于相关问题带来的尴尬。
3、提前排便
最好的方法，当然是在正式生产前把便便排干净。这时候如果孕妇在怀孕过程中就有注意改善便秘问题，让排泄无阻碍的话，就可以轻松解决了。只需要提前几分钟去一趟卫生间，接下来就可以实现“无尴尬”生产。
4、调整心态
当然了，就像人生一样，不管准备得多么齐全，有时候小意外还是难以避免。即使真的在生产过程中不小心排泄了，也不用羞愧，这真的是很正常的生理现象。专业的医护人员不会对此有什么负面的看法。宝妈们完全可以放宽心。
从少女到母亲，是一个巨大的转变，在这个过程中，妈妈们可能随时都会遇到从未想过的挑战，多学习，多准备，然后顺其自然就好。
小哥哥陪你一起育儿，做最野的爸妈，