有木有发现，如果生完孩子后，若是自控力低，长期的不良饮食习惯、作息时间不规律，并且久坐不运动，到了四五十岁，等待我们的可能不仅是年老色衰，还可能变成多斤的“大胖子”。
谁也不喜欢自己身材变形，既然已经走样了，我们就需要找方法去修复，对女人来说，真正可怕的不是身材变形而是产后的yin道松弛干涩问题，因为它影响的是全身的健康。
如何修复松弛是很多妈妈们都比较头疼的一件事，不用焦虑，我们可以通过一些露卡菲娅凝胶紧致保养，纯天然植物成分，弱酸性安全温和不刺激，养护结合，科学绿色紧致女性S处，修复y道弹力纤维和横纹皱壁，提高私处弹性和紧握力。
同时对于漏尿、异味等也有很好的效果，哺乳期或者未生育的姐妹也可以用，不影响同房或者母乳的，可以放心。
此外，建议这期间搭配锻炼较好。对于原本没有运动习惯的人来说，产后可以进行的运动并不多，散步走路、提肛运动、臀桥等都比较轻松简单。
最后，需要注意的就是睡好觉，它能够让你的身体维持在一个比较平稳的状态，有利于控制食物摄入量，加速身体新陈代谢。而且睡眠充足的时候，还能有效改善便秘问题哦~