每个在备孕期间的女性，都想要让自己可早早地怀上宝宝，好组建自己的三口之家。因此，总是在月经推迟一两天的时候都非常的心急，想要测试一下看自己是否怀孕。而对于那些月经不规律的女性，早孕测试最佳时间是什么时候呢？验孕棒如何正确使用以及要注意哪些事项呢？
月经不规律的女性，什么时候进行早孕检测最好？
1、在同房性生活之后的2周左右，可以通过验孕试纸等产品来初步进行检测是否怀孕，这个时间与月经是否规律没有关系，只需要记住性生活时间。
2、如果月经经常不规律，也可以等最长月经期过后再进行检测。例如某女性月经最长推迟10天，那么就可以在月经没来且推迟10天之后再进行检测。
3、如果本身月经不规律而且不太肯定明显的性生活时间，还可以在出现早孕反应以后再检测怀孕，例如出现恶心，呕吐，反酸等症状时再进行检测。
验孕棒如何正确使用以及要注意什么事项？
1、最好使用早晨第一次尿液的中间那一段的尿进行检测，注意不是刚尿出来的尿，因为早晨激素水平最高、最容易检测出来；
2、在检测前尽量不要喝水，以免增加尿量，减小激素的浓度，导致结果不准确；
3、在检测前，查看产品生产日期及有效期限，确保产品的有效性，并且仔细阅读产品使用步骤，按照使用步骤规范操作；
4、如果近期有服用药物，一定要去寻求医生帮助，在专业医生的指导下决定是否检测结果有效；
5、如果女性朋友有了性生活，且月经已推迟7-10天，这种情况下就有必要使用验孕棒了。
如何保证正确使用验孕棒以及检测结果？
1、两条红线：一条红线在T区，一条红线在C区，是阳性的表现，表示怀孕。
2、仅C区一条红线：是阴性的表现，表示未怀孕。
3、仅T区一条红线：检测结果无效。
4、T区浅C区深：是弱阳性的表现，表示可能怀孕。
5、没有红线：检测结果无效。
另外，无论验孕棒检测结果如何，对于怀疑自己怀孕的女性朋友，医院做详细的检查来确定。
备孕期的饮食及注意事项：
俗话说：病从口入。在备孕期的饮食要注意营养摄入的全面与均衡。
女性饮食建议：女性在备孕期间不能食用生冷辛辣的食物，也不要食用高热量和高脂肪的食物。高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、产后出血等的风险，同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生率。
在备孕期间要多吃富含钙质以及高蛋白的食物，如奶蛋肉类食物。还要注意补充铁，锌和维生素等，多吃一些纯天然的蔬菜、黑豆制品和水果。
男性备孕者注意：对于全脂食物，甜食以及肉类加工制品的少量摄取，对于高叶酸食物来源例如水果、蔬菜的大量摄取都与健康精子质量正向相关。大量摄取水果，蔬菜，鱼类以及全麦将伴随着与日常相比较少的精子DNA损伤。除此之外，对于叶酸和锌元素的补充将增加生育力低下男性正常精子数目。
同时，男女双方在备孕期尤其注意叶酸的补充。叶酸缺乏，新生儿会出现神经管以及口、唇等部位的畸形，所以备孕期补充充足的叶酸是非常有必要的。