别人家的饭真的比自家烧的饭要香吗，其实并不是，从这点来看，只能说明你家的饭整天就是那老三样，人都需要新鲜感，不管你是男，是女，大人还是孩子，都需要一段时间就改变点花样，来满足视觉以及味觉上的需求，就以孩子的观点往下说，为什么孩子在吃过零食就不喜欢吃饭了，那是因为零食的味道是精心调配过的，很多成年人吃的可能比孩子还要凶。
1.零食-危害
虽然零食的味道很好，也许经常吃零食的朋友，偶尔会把包装翻到背面留意过食物成分表，好奇零食的口感为什么会这么好，而恰恰看到的并不是口感配料表，反而是防腐剂、香精、色素、漂白剂以及着色剂等成分充斥其中，这些成分很多都属于非天然物质，其中所包含的有：饮料柠檬烯-胃癌，糖精-膀胱癌，尤其对于铝超标的膨化食品，则会导致儿童智力低下等问题。
然而，这些零食，对孩子产生最大的危害是“影响正餐”，往往一袋零食下肚后，会产生短暂的饱腹感，同时，浓厚的“滋味”会麻痹孩子的味觉系统，让本身美味的饭菜因为零食的口感，而造成味觉上的暂时麻痹，所以，好吃的饭菜也就变得不香了，以至于让孩子进一步对营养丰富的正餐变得食欲寡然，毫无兴趣。
2.腌制食品-危害
因着南甜北咸的饮食特性，北方人特别爱吃腌制的食品，然而腌制食品在腌制的过程中，最容产生的就是亚硝酸盐。当亚硝酸盐在体内酶的催化作用下，极易生成亚胺类的致癌物质，而且还会使人的衰老加速。同时，破坏着你的胃黏膜，并减少人体对致癌物的屏障作用。
3.油炸食品-危害
岳养身心作为一个北方人，深知北方人早上喜欢油炸类食品作为早点的习惯，什么油条、油饼、糖糕等，对于习惯吃油炸、烟熏食物的人要注意，食用油在加热过程中所产生的多环芳烃，已被证实为高度致癌物；而且炸过鱼虾的食用油放置过久，就会产生一种不饱和脂肪酸的过氧化产物“过氧化脂质”，一旦让这种物质进入人体后，人体内的酶系统、维生素等都会被破坏，而长期晾晒的腊肉、鱼干，或是长期没有食用的饼干、油脂等等，都是极易产生此种物质的根源，所以，如果你还想让自己的青春保持的长久，就要少吃或者不吃油炸类、烟熏类的食品。4.重金属污染-危害
食物中的重金属污染，决不可掉以轻心，很多人都会认为，既然拿来包装食品，就一定用的是食品级的材料，殊不知，商家有时为了节约成本，可不会考虑消费者的身体是否会因为包装而产生健康隐患。而这些重金属，往往都是高度致癌物，一旦进入身体就很难排出。例如对人体有害的金属元素汞、铝、铬，都会引起消化、泌尿、神经、造血系统的病变，从而导致衰老的加速，以及儿童注意力的不集中、智力低下等。
同时，厨房用到的大量铝制厨具，也是导致铝元素摄入过量的原因，一旦过量就会直接破坏神经内遗传物质脱氧核糖核酸的生理功能，造成人体早衰。
最终总结
除以上总结到的，对于人体健康会造成隐患的因素还有很多，土地污染、农药喷洒带来的污染，都是日常中需要具备的预防常识。然而，土地的干裂、变硬是因为化肥中的磷元素在土壤中形成了磷酸根，而磷酸根会通过粮食进入人体，在细胞内很难排除，长此以往的体内积存会导致多达17种癌症发生可能。
而农药带来的危害也很大，会使正常男性体内的雌性激素超过雄性激素，生殖器也会因此比正常男性的要短小，在北京约有3%的新婚夫妇无法生育，因为很多的杀虫剂中也含有类雌激素，起到的作用就是让雄性的害虫绝育。而人在口服的基础上又加上外用，能正常生育反倒是怪事了！钟南山院士曾做出过警告，若不解决农药带来的污染问题，再过50年，大多数人将不再具备生育能力。
如今的大环境，粮食不打农药就要被虫吃掉，打了农药又会因为激素水平不稳而造成不能生育的种种现象，当虫子吃掉打了农药的蔬菜，小鸡、青蛙又吃了已经吃过农药残留体内的虫子，最后人又把小鸡给炖了，这样的循环到底还需要多久才能被打破。