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有些女性备孕很多年,都难以怀孕,有些女性三年抱两,不想中招都难。其实女性能否快速怀孕除了和女性的体质有关之外,其他因素也非常的重要。
女性想要快速怀孕,要掌握好四种方法
很多小夫妻在结婚之后都会立马的进入备孕状态,趁着父母还年轻,可以帮自己带带小孩,女性身体恢复得也很快。
为了不浪费时间,很多夫妻都想寻找最快的怀孕方式,下面为大家介绍四种易怀孕的方法。
科学饮食,调养身体
众所周知有一些女性是易怀孕体质。所谓的易怀孕体质则是像月经规律、子宫卵巢并未受过损伤、身材适中的女性。所以第一个易孕方式则尽量朝着易怀孕体质靠拢,调养好自身的身体素质。
备孕期间,男女双方都要保持营养的均衡性,多吃一些丰富的蛋白质以及锌、铁元素,必备水果蔬菜。
在备孕期间一定要戒烟戒酒。
因为烟中含有的尼古丁以及酒中含有的酒精都会伤害到精子以及卵子的质量和活跃度,大大降低受孕的概率,所以想要快速怀孕这一点必须要做到。
保持良好的心态
有些夫妻在备孕过程中是非常紧张的,因为第一次迎来生命又害怕怀不上。但太过紧张,就会给女性带来压力。
因此要保持好心态的平和,适当的运动才有利于成功受孕。
控制同房次数
有些小夫妻为了快速的怀孕,所以会加大同房的次数,其实在备孕期间频繁的同房反而会降低精子的质量,因此合理的控制同房次数才能保证精子的活跃度,让精子和卵子更好的结合。
使用易怀孕的同房姿势
夫妻之间的同房姿势会影响到怀孕的速度,一般情况下,最容易受孕的体位是男上女下。
除此之外,把握好最佳受孕时期也很重要
当然女性想要快速怀孕,除了要掌握一些方式方法之外,还要把握好最佳的受孕时期。下面为大家总结了三个最佳受孕的时期。
1)排卵期同房
女性想要快速怀孕,一定要知道自己的排卵期日期,因为在排卵期之内会加大精子和卵子的结合率,受孕率也会大大提高一般情况下。
女性的排卵期是在下次月经来潮时前14天左右。在这段时间之内同房受孕率极高。
2)找准最佳受孕时间点—下午五点到七点
很多人都会认为最佳的受孕时间是在早上和晚上。恰恰相反,早上和晚上只是夫妻之间有时间,但并不代表其是最佳受孕的时间点。
在下午五至七点的时候,女性卵巢更易排卵,而此时男性的精子质量会更高。
3)了解最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄在30至35岁,女性在23至30岁。
在这个年龄段之内备孕,可以大大地提高怀孕的几率,生出的宝宝也更加的健康。
以上就是我为您总结的几点方法,希望可以帮助到您快速怀孕,最后祝大家好运,拥有一个可爱、活泼的宝宝。