孕育一个新的生命是一件令人很高兴地事，准妈妈在饮食方面要注意有许多不适合吃的食物。
吃冷冻食品有弊无利。准妈妈吃了很容易会得细菌性食物中*，表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。
不能大量补钙，营养学家经调查研究表明：怀孕期间补钙过量，胎儿容易得高血钙症。
准妈妈不能喝浓茶，因为孕期喝浓茶易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应。
怀孕期间更不能喝酒，喝咖啡，吸烟，经调查研究发现：受*害的儿童智商普遍较低，表现为反应迟钝，智力低下，甚至白痴。
许多准妈妈喜欢吃酸性食物，这会影响胎儿正常发育和细胞分裂，极易诱发基因突变，形成怪胎。
准妈妈最好不要吃马齿笕，实验证明，马齿苋能使子宫收缩次数增多，增强，容易导致胎儿流产。